自制营养烤燕麦

自制营养烤燕麦的做法
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自制营养烤燕麦的食材和调料

麦片
坚果
干果
红糖
蜂蜜
黄油

自制营养烤燕麦的做法步骤

  1. 第1步.自制营养烤燕麦的做法步骤 第1步

    坚果,我准备了大杏仁、腰果、核桃仁、瓜子仁、开心果。

  2. 第2步.自制营养烤燕麦的做法步骤 第2步

    干果,我准备了蔓越莓干、芒果干、葡萄干、无花果干、香蕉片。

  3. 第3步.自制营养烤燕麦的做法步骤 第3步

    生燕麦片,加入化了的黄油,红糖和蜂蜜,比例自己掌握,随意。

  4. 第4步.自制营养烤燕麦的做法步骤 第4步

    加入调好的燕麦片,再混合,入烤箱150度,30分钟,10分钟拿出来翻拌均匀再接着烤。

  5. 第5步.自制营养烤燕麦的做法步骤 第5步

    烤好以后趁热加入干果,我又放了一点枣片和枸杞。

  6. 第6步.自制营养烤燕麦的做法步骤 第6步

    放凉,加入密封盒子或者罐子。

小贴士

我用的是市场上卖的生燕麦片,2.5元一斤。
油可以用橄榄油,但我觉得黄油更美味。
坚果和干果随意,爱吃什么就放什么。
一定要十分钟拿出来翻拌,别糊了。
烤箱温度150-180,看自己烤箱脾气。

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