吃了就变漂亮

吃了就变漂亮的做法
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吃了就变漂亮的做法说明

早上喝了香甜的美容汤这一天就可以美美的开始了!超级简单快手,你值得拥有😘

吃了就变漂亮的食材和调料

花生20颗左右
红枣7只
枸杞10粒
很小的两块
牛奶看自己的食量
燕麦小半杯

吃了就变漂亮的做法步骤

  1. 第1步.

    提前一晚剥花生,带红衣,洗净,泡一晚

  2. 第2步.

    红枣洗净,切开,去核

  3. 第3步.

    枸杞洗净,与切好的红枣放一起备用

  4. 第4步.

    锅中加水,把泡好的花生丢进去,大火烧开

  5. 第5步.

    等花生漂起来加入红枣枸杞,搅拌一下

  6. 第6步.

    煮到水颜色发红一些后倒入牛奶,搅拌,等牛奶煮开后加冰糖

  7. 第7步.

    最后倒进去燕麦,搅一搅再煮一分钟就可以关火啦

  8. 第8步.

    开吃!超简单哈哈哈

小贴士

其实用料都可以自己随意掌握的,想吃多少放多少!

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