无糖主义者，因为健身，所以做食物偏向无油配方。
所需配料如图。
鸡胸肉剁碎，加入调料拌匀腌制十分钟。
用模具整形，方便美观。 放入烤箱，烤肉模式 220度18分钟。
挤点番茄酱🍅 好啦 开吃~
我喜欢表面有点焦的感觉 所以10分钟之后换了面～
