将山药洗干净,去皮蒸熟,用勺子碾碎。
在碾碎的山药中加入牛奶(或椰奶),保证山药不要太干就行,还有加盐(一点就行)。
把山药弄成自己喜欢的形状,我是用碗扣的,然后用保鲜膜调整。
最后把蓝莓酱加蜂蜜到在山药上。