
宝宝11个月啦!对牛奶蛋白过敏不吃奶粉 营养不够,大人很是着急,这一去医院检查缺铁性贫血,很苦恼 铁剂也不好好喝怎么办 ?想办法啊! 牛肉肉松试试… 还不错 宝宝挺喜欢吃👶

牛肉最好选用里脊 或者黄瓜条(嫩,口感好)把牛肉切块,凉水下锅 飘出浮沫,

高压锅10分钟 放几片生姜 一小勺料酒

出锅后放不粘锅里干炒3-5分钟(去水分)

放破壁机或者料理机打到松软,停止,倒入不粘锅 继续干锅背一下,去掉多余水分(不要炒太干)再次放入破壁机打碎, 打到全部特别松软就好啦,

倒出来晾一下 彻底凉透后装入可密封容器 ……每天给宝宝的饭饭里加入一勺 营养又美味😄
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