玄米藜麦饭

玄米藜麦饭的做法说明

我家孩子从小培养吃谷物类食品，一不小心发现造成了一个严重的后果——不爱吃白米饭（泪奔）
幸好偶然做了一次这个饭，居然吃的很香，就变成家里的主食之一了。
藜麦是人类最古老的植物之一，营养成分极高，加上玄米加护，的确是又好吃又香又营养，哦，也很减肥滴。