微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁

微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法
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微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法说明

燕麦是减肥圣品,不过每天吃燕麦牛奶是在太无趣了,突然奇想,把家里的玉米也一起加进去,再放鸡蛋,简直就是一道低脂低卡又营养的早餐!

微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的食材和调料

牛奶200ml
玉米1根
鸡蛋2个
燕麦30克

微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法步骤

  1. 第1步.微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法步骤 第1步

    把以上材料准备好!

  2. 第2步.微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法步骤 第2步

    把30克燕麦,2只鸡蛋混合均匀

  3. 第3步.微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法步骤 第3步

    再加200ml牛奶,把玉米刨成粒一起加进去进行混合

  4. 第4步.微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法步骤 第4步

    混合成这个样子

  5. 第5步.微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法步骤 第5步

    最后放进微波炉烤蛋糕键,或者高火5分钟就可以啦!

小贴士

1.如果喜欢甜的可以加适量的糖,因为本人喜欢吃原味,所以没有加糖进去!
2.看到表面有一点点焦焦的感觉,下面凝固了就可以开吃啦~

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