时蔬虾丸

时蔬虾丸的做法
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时蔬虾丸的做法说明

这道辅食10个月的宝宝就可以吃了,虾丸真的是安安的最爱,基本上隔几天我就会给他做一顿。

时蔬虾丸的食材和调料

4只
西兰花3朵
白菜适量
紫甘蓝适量
香菇适量
淀粉适量
适量

时蔬虾丸的做法步骤

  1. 第1步.时蔬虾丸的做法步骤 第1步

    准备适量大白菜叶,紫甘蓝,3朵西兰花,鲜虾,淀粉,香菇粉,核桃油。

  2. 第2步.时蔬虾丸的做法步骤 第2步

    将鲜虾扒好去虾线,剁成虾泥,将大白菜,紫甘蓝和西兰花洗净,用开水焯一下,切成碎沫,备用。

  3. 第3步.时蔬虾丸的做法步骤 第3步

    将虾泥和菜碎混合在一起,加入适量香菇粉(加香菇粉是为了调味,如果加香菇了就不用加粉了),加入适量核桃油,搅拌均匀。

  4. 第4步.时蔬虾丸的做法步骤 第4步

    在混合好的虾泥和菜碎中加少于淀粉,用筷子搅打均匀,多搅打一会上劲。

  5. 第5步.时蔬虾丸的做法步骤 第5步

    搅拌好后,分成一个个小丸子(分丸子时会粘手,手上沾少许水就不会粘了,表面还会光滑),放到盘子中。上锅蒸8~10分钟,出锅。

  6. 第6步.时蔬虾丸的做法步骤 第6步

    鲜嫩的时蔬虾丸出锅了,宝宝很爱吃。

小贴士

时蔬虾丸,顾名思义,就是蔬菜可以变化,可以换成胡萝卜,油菜,小白菜,菠菜,油麦菜,生菜,香菇,蟹味菇等各种蔬菜,家里有什么蔬菜就用什么蔬菜。

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