【warm salad】鸡胸肉时蔬热沙拉

【warm salad】鸡胸肉时蔬热沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切成粗条，撒1勺盐和适量黑胡椒，抓匀腌制15分钟

2. 第2步.

   孢子甘蓝剥掉外面一层，对半切开；羽衣甘蓝洗净，用纸吸干，撕成片；小番茄对半切开； 彩椒揪掉蒂，切成条

3. 第3步.

   烤盘垫油纸，将蔬菜铺在底部，撒多多的黑胡椒和盐，放黄油，最后铺上鸡胸肉

4. 第4步.

   烤箱180℃预热5分钟，然后放入烤盘烤20分钟

5. 第5步.

   牛油果切开，去掉核，切成块，倒入搅拌机，加酸奶打成酱