宝宝辅食-燕麦苹果花生球 Apple peanut oat bites

宝宝辅食-燕麦苹果花生球 Apple peanut oat bites的做法
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宝宝辅食-燕麦苹果花生球 Apple peanut oat bites的做法说明

用了Bega的无糖无盐版花生酱,不用烘焙~超快手的方子
宝宝月龄:10m+

宝宝辅食-燕麦苹果花生球 Apple peanut oat bites的食材和调料

Rolled oats 燕麦1 cup
Apple purée苹果70g
Peanut butter花生50g
Coconut 椰蓉些许

宝宝辅食-燕麦苹果花生球 Apple peanut oat bites的做法步骤

  1. 第1步.

    Rolled oats, 超市买的时候记得看看包装,这种比快熟燕麦要稍微硬一点。 用手动搅碎器把一杯的燕麦弄成粉(或者小颗粒)

  2. 第2步.

    苹果酱-两个苹果去皮切小块,加水和保鲜膜微波炉高火5分钟,搅拌机打成泥。

  3. 第3步.

    料理碗中放入燕麦,苹果泥和花生酱。用手搓成球,放入椰蓉中滚一下。

  4. 第4步.

    冰箱冷藏一小时,就能开吃了~

小贴士

请注意花生过敏,小月龄的宝宝可以做成迷你球,或者把球拗成两份喂食~

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