s先生换了工作，午餐都要外面吃。他肠胃不好，不希望他吃太多外面那些味精油脂很多的快餐，虽然早起很累，不过为了健康～虽然在加热没那么好吃～不过最起码材料看得到的～记录一下，到时候换菜可以参考～绿叶菜加热很老，所以绿叶菜不考虑进去～吐槽一下，s先生超级敷衍得拍照技术
咖喱可以多煮～加热也不会难吃
周二开始也顺便带上他姐夫的饭，一起吃
叉烧肉我最爱了
卤肉类很快捷
完全拍糊的照片。
日本豆腐煲
电热饭盒一定不要加工绿叶菜，很老，不好吃，最好菜炒7分熟。
