不管什么食物， 吃多了吃久了宝宝就会出现不爱吃的情况， 这个时候， 从性状上进行改变就非常必要了。
今天我们推荐一道快手辅食， 不管是做为主食还是间点都是不错的选择， 有碳水化合物，有蛋白质和微量元素。即使宝宝活动量大也可以满足生长需求。 一起看看我们的——花生酱厚多士
食材准备：吐司面包1个，鸡蛋1个，红枣花生酱适量，炼乳少许
首先将吐司面包切成三厘米厚的面包片
切好之后两两一组， 然后将其中一片涂抹上红枣花生酱
将两片面包合在一起， 六面均匀刷上蛋液。
平底锅上加入核桃油， 将面包的每个面煎至微微上色， 淋上少许炼乳
出锅之后就可以给宝宝吃啦，搭配一万粥或者汤羹，简单快捷，最重要的是营养丰富哦。
漠漠，国际公共营养师，国家高级育婴师，从事婴幼儿营养研究，扫描二维码免费为宝宝搭配营养辅食
今日营养小知识
鸡蛋是人体补充蛋白质时非常不错的选择，但是有些宝宝却很不喜欢吃鸡蛋，这个时候我们可以改变它的性状，减弱它的味道。比如像今天这道厚多士，我们将蛋液涂抹在面包上煎出酥脆的外皮，用香味浓郁的红枣花生酱和甜甜的炼乳来增加美味的口感。相信宝宝再也不会拒绝这道美食了