三色藜麦咸面包吐司~减脂必备

三色藜麦咸面包吐司~减脂必备的做法步骤

1. 第1步.

   制作波兰种 藜麦泡水 隔夜使用 转天用香油炒干

2. 第2步.

   打面 不多说了

3. 第3步.

   打好之后的面再加入藜麦

4. 第4步.

   用切半的方式揉进去

5. 第5步.

   一发 发好的状态 我藜麦打完面忘记加了 先进行的一发

6. 第6步.

   排气 分割 吐司一定要排气干净 松弛20分钟

7. 第7步.

   第一次擀卷 从上到下卷起来

8. 第8步.

   都卷好的样子 在松弛20分钟

9. 第9步.

   第二次擀卷 还是从上到下卷起来

10. 第10步.

    3个一组 放入模具 进行二发

11. 第11步.

    发到九分满其实就可以 我发了10分🌚就可以就行烘烤了 180度 36分钟左右

12. 第12步.

    及早加盖锡纸 烤出来的颜色很喜欢🤗

13. 第13步.

    好看好看