蔬果汁

蔬果汁的做法
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蔬果汁的做法说明

瘦身早餐分享
浦江耙耙柑
小番茄
苹果
破壁机蔬果汁程序

蔬果汁的食材和调料

苹果1个
耙耙柑2个
小番茄15个

蔬果汁的做法步骤

  1. 第1步.蔬果汁的做法步骤 第1步

    所有原料切小块

  2. 第2步.蔬果汁的做法步骤 第2步

    放入破壁机,加入适量冷开水

  3. 第3步.蔬果汁的做法步骤 第3步

    耙耙柑2个小番茄15个苹果一个。 两个人的量。

  4. 第4步.蔬果汁的做法步骤 第4步

    蔬果汁程序。2分钟。倒入杯子。一勺胚芽粉。不放也可以。

  5. 第5步.蔬果汁的做法步骤 第5步

    成品图

  6. 第6步.蔬果汁的做法步骤 第6步

    蔬果汁

  7. 第7步.蔬果汁的做法步骤 第7步

    蔬果汁

  8. 第8步.蔬果汁的做法步骤 第8步

    蔬果汁

  9. 第9步.蔬果汁的做法步骤 第9步

    蔬果汁

  10. 第10步.蔬果汁的做法步骤 第10步

    蔬果汁

  11. 第11步.蔬果汁的做法步骤 第11步

    蔬果汁

  12. 第12步.蔬果汁的做法步骤 第12步

    蔬果汁

小贴士

搭配合理,营养均衡。2种水果+一种蔬菜。不要超过3样。用破壁机打完全无渣。

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