一人食高蛋白低脂蛋饼

一人食高蛋白低脂蛋饼的做法步骤

1. 第1步.

   摊蛋饼

2. 第2步.

   煎鸡胸

3. 第3步.

   煎好

4. 第4步.

   把番茄切片生菜叶煎好的鸡胸铺在蛋饼上

5. 第5步.

   卷起来

6. 第6步.

   成啦

7. 第7步.

   开动吧