龙利鱼营养丰富，属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白质，肉质鲜美～
龙利鱼解冻～切小块
搅成肉泥～
放入淀粉一大勺、鸡精少许、盐少许、白胡椒粉少许、顺时针搅拌上劲儿～
汆丸子～水开放入锅内～
煮熟捞出～
小白菜洗干净～
锅内烧水、再次放入煮好的丸子、还有小白菜～ 放盐、胡椒粉、鸡精、少许香油调味就可以出锅啦～滑嫩鲜美～减肥吃也毫无压力
一定要顺时针搅拌上劲儿～顺时针哦～
