
又到了吃芒果的季节了,今天来一款简单又好吃的芒果燕窝

泡发和挑毛 干燕窝用纯净水泡发4小时左右,撕成小条。 用清水把燕窝清洗3-4次,过滤掉燕窝里的杂质和少许小细毛。 用镊子挑干净燕窝中明显的小细毛。
燕窝炖盅隔水炖燕窝 把挑干净的燕窝放入炖壶中,加入100ml左右的纯净水。 按下燕窝炖壶的炖燕窝键,等待30分钟左右自动跳转。

准备芒果 在炖燕窝的时候,对半切开芒果,挖出芒果果粒

倒入燕窝 把炖好的燕窝倒入玻璃碗中,加入芒果粒,根据个人喜好加适量石蜂糖。芒果燕窝大功告成
炖燕窝都是用纯净水或者矿泉水;成人一次燕窝的食用量大约3克左右