无油炸鸡快

无油炸鸡快的做法
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无油炸鸡快的做法说明

减肥—大部分人用了半生都在做的事情,特别是油炸食品是减肥中的大忌,炸鸡相信是每个MM想吃又不敢吃的美味之一啦,今天呢分享给大家一个无油炸鸡小秘方,不需要油炸就能做出美味的鸡块,制作过程简单快捷关键是吃再多也不怕胖啦~~

无油炸鸡快的食材和调料

鸡腿肉一斤
玉米淀粉一勺
鸡蛋一个
味之素Cook Do万能香味酱适量

无油炸鸡快的做法步骤

  1. 第1步.无油炸鸡快的做法步骤 第1步

    将鸡腿肉切块洗净放入保鲜袋中备用。

  2. 第2步.无油炸鸡快的做法步骤 第2步

    将鸡腿肉,味之素Cook Do万能香味酱,玉米淀粉,一个鸡蛋准备好

  3. 第3步.无油炸鸡快的做法步骤 第3步

    将鸡蛋及一勺淀粉放入鸡块

  4. 第4步.无油炸鸡快的做法步骤 第4步

    最后加入独门小秘方味之素Cook Do万能香味酱进行调味

  5. 第5步.无油炸鸡快的做法步骤 第5步

    最后加入独门小秘方味之素Cook Do万能香味酱进行调味

  6. 第6步.无油炸鸡快的做法步骤 第6步

    放入微波炉中用600W高温加热3分20秒即可

  7. 第7步.无油炸鸡快的做法步骤 第7步

    最后成品就是这样啦,无油无盐的美味减肥佳品是不是很不错呢,别看样子没有炸鸡诱人,但是这味道跟炸鸡不相上下哦~还在等什么,快来动手试试吧!

小贴士

注意烫口哦

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