辅食【一杯饭】

辅食【一杯饭】的做法

15人浏览0人收藏是大婷呀

辅食【一杯饭】的做法说明

①月龄：12月龄以上
②营养：用杯子做的米饭每一份看起来量并不会很大，但里面却包含了多种食材，吃起来更是鲜香四溢，是对付厌食宝宝的小法宝。让孩子们不仅吃的饱饱，更是会营养均衡。

辅食【一杯饭】的食材和调料

宝宝胚芽米	适量
鲜虾松	10克
洋葱碎	10克
胡萝卜碎	10克
香菇	1朵
西兰花	1朵
芝士碎	20克
番茄酱	15克
核桃油	少许
盐	少许

辅食【一杯饭】的做法步骤

第1步.
准备好所有食材备用

第2步.
宝宝胚芽米煮熟备用

第3步.
平底锅中加入核桃油，洋葱碎和胡萝卜碎，炒好水的西兰花碎和香菇碎，全部抄软

第4步.
米饭中加入蔬菜碎，鲜虾松，盐和番茄酱搅拌均匀

第5步.
拌好的米饭均匀的装在纸盒中

第6步.
上层均匀撒上芝士碎，烤箱150度烤制10-15分钟

第7步.
取出凉凉即可食用

第8步.
免费宝宝辅食微课堂，扫一扫添加进群学习

相关分类

下午茶婴幼儿零食哆咪辅食小吃快手菜

相关菜谱