给宝宝做辅食，没人看孩子，就得用最短的时间做高质量的辅食，没有难度，一学就会，首创
| 牛肉 | 克300 |
第一步，牛肉切块，冷水下锅，煮出血沫，捞出放电压力锅，压力煲都可以，煮肉键我按了两遍煮烂，捞出控水，撕小块，炒锅加热，放肉丝，最小火，用手搓，锅热关火接着搓，锅凉，点火，接着搓关火，重复两遍，完成
这是成品，不是非常干，要稍稍潮一点，平个人手感，晾凉放冰箱冷藏
几乎和卖的一样
一定把肉呼烂，搓肉最关键，这个办法适合所有肉松，鱼虾松，手劲小点，由于宝宝第一次吃，不建议放任何调料，当然放调料煮完也适合做我的手搓肉松