备忘

备忘的做法步骤

1. 第1步.

   桂圆枸杞红枣茶，补气血滋补养生

2. 第2步.

   赤豆薏仁茶，去湿气水肿

3. 第3步.

   山药红豆薏米粉，去湿消肿

4. 第4步.

   芝麻，桑葚，黑米，黑豆，黑芝麻，补肾乌发