玉米燕麦菠菜粥

玉米燕麦菠菜粥的做法
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玉米燕麦菠菜粥的做法说明

孩子不爱吃玉米面和燕麦,所以就想着办法让他吃。做了这个粥后,孩子每次都喝两碗。燕麦补脑,是孩子吃的好东西。玉米是粗粮,现在的孩子吃的太精细了,要不断的吃点粗粮才好。所以这个粥大人孩子喝都好。

玉米燕麦菠菜粥的食材和调料

菠菜小把
鸡蛋1只
燕麦适量
玉米适量
火腿适量

玉米燕麦菠菜粥的做法步骤

  1. 第1步.玉米燕麦菠菜粥的做法步骤 第1步

    火腿菠菜切碎备用

  2. 第2步.玉米燕麦菠菜粥的做法步骤 第2步

    鸡蛋煮熟压碎。也可以直接打锅里生鸡蛋

  3. 第3步.玉米燕麦菠菜粥的做法步骤 第3步

    水适量开后下燕麦煮开。

  4. 第4步.玉米燕麦菠菜粥的做法步骤 第4步

    玉米面适量(我家人少,所以玉米面也少),和成稀的。

  5. 第5步.玉米燕麦菠菜粥的做法步骤 第5步

    锅开后倒入玉米面。不停的搅拌,不要糊锅,不要溢出来。水开后再煮三分钟。

  6. 第6步.玉米燕麦菠菜粥的做法步骤 第6步

    加入压碎的鸡蛋,煮开。

  7. 第7步.玉米燕麦菠菜粥的做法步骤 第7步

    加入菠菜和火腿,不停的搅拌,现在有点稠了,怕糊锅。煮开关火。家里有橄榄油或亚麻油的,放一点,也是很好的。

  8. 第8步.玉米燕麦菠菜粥的做法步骤 第8步

    可以开吃了😊

小贴士

根据自己家人数做粥,一般不要剩余,有菠菜,时间长了,或再加热,菠菜变色了。我做好后盛的晚了,所以菠菜不是那么绿了。

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