简单午餐

简单午餐的做法
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简单午餐的做法说明

前几日在墨尔本,周六去不远处的维多利亚女王市场逛逛,看到一众新鲜的海鲜,没忍住买了鱼、买了虾、买了生蚝,买了羊排,回酒店式公寓,一口小平底锅料理了丰盛的一餐。

简单午餐的食材和调料

3条
若干
柠檬2颗
法式小羊排1条
黄油500g
无花果4个

简单午餐的做法步骤

  1. 第1步.简单午餐的做法步骤 第1步

    逛市场

  2. 第2步.简单午餐的做法步骤 第2步

    看看食材有丰富又新鲜

  3. 第3步.简单午餐的做法步骤 第3步

    于是买了1条红鲷鱼和2条鲭鱼回来。老外也蛮奇怪的贵的鲷鱼肯帮你做清理破肚,便宜的鲭鱼就不肯,哈哈难不倒我咯,拿回来自己杀自己弄呗。杀了洗干净沥干用盐腌渍好。

  4. 第4步.简单午餐的做法步骤 第4步

    市场里买了唯一的一包调料就是盐!选了一瓶最小size的橄榄油。

  5. 第5步.简单午餐的做法步骤 第5步

    看看羊肉牛肉也好棒👍那就顺便再买一条法式羊排咯。回去剔除筋膜用盐和橄榄油腌渍一小时。

  6. 第6步.简单午餐的做法步骤 第6步

    准备工作就绪!

  7. 第7步.简单午餐的做法步骤 第7步

    就这么一口小锅一个小灶,将就咯!

  8. 第8步.简单午餐的做法步骤 第8步

    煎鱼煎鱼。锅子烧热倒入一点点橄榄油润润锅开煎。

  9. 第9步.简单午餐的做法步骤 第9步

    煎完鲭鱼再煎红鲷鱼,锅子的确太小了。

  10. 第10步.简单午餐的做法步骤 第10步

    洗干净再煎羊排表面

  11. 第11步.简单午餐的做法步骤 第11步

    再煎点黄油菇配配盐排,最后把羊排切开,每一小块在稍微煎下两面。

  12. 第12步.简单午餐的做法步骤 第12步

    配上无花果,原汁原味的黄油菇羊排迅速被秒光。

  13. 第13步.简单午餐的做法步骤 第13步

    挤点柠檬汁太好吃!

  14. 第14步.简单午餐的做法步骤 第14步

    简单的美味

  15. 第15步.简单午餐的做法步骤 第15步

    还有虎虾

  16. 第16步.简单午餐的做法步骤 第16步

    还有生蚝!小伙伴们吃饱扶墙出···

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