上汤菠菜

上汤菠菜的做法
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上汤菠菜的做法说明

汤汤水水,健康少油

上汤菠菜的食材和调料

菠菜1把
皮蛋1个
2瓣
1只
香油1滴

上汤菠菜的做法步骤

  1. 第1步.上汤菠菜的做法步骤 第1步

    菠菜洗干净,焯水,捞起备用

  2. 第2步.上汤菠菜的做法步骤 第2步

    皮蛋和咸鸭蛋各一,切粒

  3. 第3步.上汤菠菜的做法步骤 第3步

    胡萝卜切丁,也可以用火腿切丁

  4. 第4步.上汤菠菜的做法步骤 第4步

    蒜瓣准备适量,备好材料

  5. 第5步.上汤菠菜的做法步骤 第5步

    热油炒香蒜瓣,放入胡萝卜丁翻炒片刻。然后加入咸蛋皮蛋丁,翻炒,加入热水

  6. 第6步.上汤菠菜的做法步骤 第6步

    放入菠菜,可以滴入一滴香油,出锅

小贴士

菠菜焯水捞出备用,这一步绝对不能省略。
千万不要直接把生的菠菜放入煮好的汤水中继续煮,这样会影响整个菜的味道。

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