准备食材:木耳提前泡发、藕去皮切片、荷兰豆摘洗干净、胡萝卜切成菱形的片、麻山药去皮切片。
烧一锅开水加点儿盐依次放入木耳、荷兰豆、藕、麻山药分别焯水(要按着顺序哦)捞出过凉水装入盘中放上蒜末备用。
热锅倒入植物油,油热后倒入除胡萝卜之外的所有食材翻炒均匀。
最后放胡萝卜翻炒加入适量盐调味出锅。
我觉得自己吃还是不勾芡的好。