轻体系列:《简单一餐》之黑醋杂菜沙律

轻体系列:《简单一餐》之黑醋杂菜沙律的做法
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轻体系列:《简单一餐》之黑醋杂菜沙律的做法说明

摆盘太精致?来个小花招哄哄家中的她!

轻体系列:《简单一餐》之黑醋杂菜沙律的食材和调料

黑醋60ml
羽衣甘蓝80g
苦苣80g
生菜60g
抱孜甘蓝3个
三文鱼肉60g
香蕉半支
榄油5ml
花生80g

轻体系列:《简单一餐》之黑醋杂菜沙律的做法步骤

  1. 第1步.轻体系列:《简单一餐》之黑醋杂菜沙律的做法步骤 第1步

    1、所有沙律菜洗净沥水备用。2、平底锅加热倒入榄油,将抱孜甘蓝放入中火轻煎炒好备用。3、将三文鱼肉放入加热平底锅中轻煎熟后拆肉备用。4、将香蕉切片备用。5、用牛油纸平铺盛盆内,将所有食材随便摆放。6、摆好后将牛油纸包好扎好。7、食用前加入黑醋拌好就可享用啦。

小贴士

《简单一餐》的宗旨是:简单直接,随意方便,尽量少盐少油。

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