其实相像前几天做的胡萝卜饼干一样做的，但是我没放油还是什么来着擀不薄（会散）
就放450克吐司盒里了，算得上面包吧，但是口感确实蛮扎实的，一块就能饱。
| 胡萝卜 | 1根 |
| 花生（生） | 1把 |
| 葵花籽仁（生） | 随便吧，多点，主要就是胡萝卜和葵花籽仁 |
| 南瓜子仁（生） | 少点，要是喜欢就多点吧。 |
| 燕麦片 | 3/4杯 |
| 车前壳粉（可不加） | 四勺 |
| 盐一小撮，黑胡椒粉一小撮（可以就撒盐） |
把瓜子仁南瓜子仁和花生都打碎，可以不用全很碎，还有一小部分保留点颗粒也不错。
胡萝卜切小块后打碎，然后倒出来加入燕麦打碎。
搅拌啦～刮刀戳戳戳！适当加点水，然后静置五分钟，能捏成块后放入吐司盒。在吐司盒中压扁压实在。表面喷一点水，撒盐（撒盐哥怎样你也可以这样），撒研磨黑胡椒粉。再拿刮刀或者你的小手指戳戳戳（不要戳出洞来）面包上面。
好了，压实之后静置半小时或者一小时，190度90分钟。（表面有点脆脆，内里依旧湿润的胡萝卜快手素面包就好啦）
没有油，没有鸡蛋的素食面包～想吃什么坚果就放什么吧，我里面还加了一丢丢黑芝麻。
