因为最近在减肥 所以吃的都比较清淡 但是对于一个离了吃不能活的人 怎么能不吃好吃的呢 所以我就开始研究如何能把减肥餐做的好吃一些！减肥最主要的就是少盐少油少脂肪 今天回家特别晚了 就准备做一个汤喝 由于我对蟹棒白菜豆腐蘑菇煮汤的执念 就出来了今天晚上好鲜的汤 一人食（单身狗的悲哀）
白菜对半切开 蟹味菇撕小朵 豆腐切小小块 蟹棒分三块 西兰花分小朵焯水
无油无水的锅煸炒午餐肉出油加白菜蘑菇豆腐继续炒 炒软了放水
然后水开了放十三香和鸡精 煮到差不多放西兰花蟹棒和盐
关火焖一会盛出来
食材的所有新鲜融合在一起简直太好吃了！白菜甜甜的 哇 幸福