宿舍版无油健康晚餐

宿舍版无油健康晚餐的做法
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宿舍版无油健康晚餐的做法说明

中午吃油腻了的好晚餐,无油

宿舍版无油健康晚餐的食材和调料

鸡蛋1
西兰花半朵
胡萝卜大半根
照烧酱一勺
食盐一勺

宿舍版无油健康晚餐的做法步骤

  1. 第1步.宿舍版无油健康晚餐的做法步骤 第1步

    西兰花掰小朵,用盐水浸泡洗净 胡萝卜削皮切片

  2. 第2步.

    锅里放水煮沸,西兰花和胡萝卜焯水至熟

  3. 第3步.

    鸡蛋打散加一点盐炒熟(其实煮鸡蛋也好吃)

  4. 第4步.宿舍版无油健康晚餐的做法步骤 第4步

    放到碗里 淋照烧酱拌匀

小贴士

照烧酱是好东西~不一非要做肉才能加

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