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清炒西蓝花
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安仔的妈妈520
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清炒西蓝花的食材和调料
西兰花
半朵
油
少量
蒜
3瓣
盐
少量
清炒西蓝花的做法步骤
第1步.
西蓝花掰小段,开水煮两分钟,出锅
第2步.
蒜切小块
第3步.
少量油入锅,蒜炒香
第4步.
加入西蓝花翻炒两分钟,加盐。出锅
第5步.
结束
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