芦笋培根卷
①月龄：12月龄以上
②食材：芦笋6根，培根3片，黑胡椒少许
③营养：芦笋含有丰富的B族维生素、维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋中硒的含量甚至可以与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。
准备食材
芦笋洗净去根，削去硬硬的外皮均匀切段
烧开一锅水放少许的盐，将芦笋焯水备用
取一片培根，2-3根芦笋，卷成卷，牙签固定
平底锅放少许的核桃油，肉卷两面煎煎至金黄，出锅后撒上黑胡椒或者白芝麻即可
出锅了
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