精力汤中含有丰富的蔬果，大豆蛋白粉能帮助补充蛋白质，综合坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，能保护心血管，补脑益智。菠菜中所含的胡萝卜素，能维护正常视力和上皮细胞的健康，促进青少年生长发育。香蕉含有的膳食纤维，能润肠通便。
准备时间：30分钟 搅拌时间：60秒钟 产出量：600毫升
操作难度：★★★ 美味程度：★★★★★ 细腻指数：★★★★★
食材展示
按照顺序将水、大豆蛋白粉、综合坚果、凤梨，苹果，香蕉，菠菜依次放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。启动机器，将转速从1档缓慢调至10档，搅拌60秒即可，或调至预设功能键：果汁键。 （搅拌过程中可借助搅拌棒进行搅拌）
关机盛出。 健康饮品即刻完成！
一杯营养丰富的绿色精力汤就做好啦！
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