
老爸买了条鲈鱼说让清蒸,可是鱼太大我家锅蒸不下,只好红烧了。
老爷子血糖高,不能放糖,拉开冰箱看见西红柿🍅,不记得从哪里看到过用西红柿做汁的方子,决定试着做一下。
鱼洗净,两面花刀。 用料酒和生抽腌20分钟。 腌好捞起凉一会(或者用厨房抽纸擦干)
起锅烧油,油稍微多一些,大概平时炒五个鸡蛋的油量。 将鱼煎至七、八成熟,盛出待用,锅底留少许油,倒入葱姜丝煸香,倒入切成小块的西红柿,煸炒一分钟加入小半碗水,一勺生抽、少许盐。 转小火,将鱼放入汤汁里再烧三分钟,中间翻一次,然后大火收汁。
葱切丝待用,将鱼盛盘,撒上葱丝,浇上剩余汤汁。