无油炸鸡

无油炸鸡的做法
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无油炸鸡的做法说明

孩儿说要做炸鸡,被我断然拒绝,最不喜欢油烟味儿了。孩儿委屈地说:我都好久没吃炸鸡了😕于是......
空气炸锅上场😎

1大匙=1 tbsp=15ml
1小匙=1 tsp =5ml

无油炸鸡的食材和调料

鸡腿5个
生抽1大匙
料酒1大匙
1小匙
淀粉3大匙
1大匙
鸡蛋1个
面包糠5大匙

无油炸鸡的做法步骤

  1. 第1步.无油炸鸡的做法步骤 第1步

    鸡腿洗净沥干,用叉子扎几下,方便入味。

  2. 第2步.无油炸鸡的做法步骤 第2步

    放少许料酒、生抽、盐,给鸡腿来个按摩。

  3. 第3步.无油炸鸡的做法步骤 第3步

    拿出三个盘子,一个放生粉➕蒜粉混合均匀,一个放鸡蛋打散,一个放面包糠。

  4. 第4步.无油炸鸡的做法步骤 第4步

    鸡腿先沾匀生粉,再沾蛋液,最后滚上面包糠。

  5. 第5步.无油炸鸡的做法步骤 第5步

    空气炸锅把搅拌棒拿出来(我用的Tfal),鸡腿放进去,12分钟。然后装上搅拌棒再15分钟。(鸡腿可以用筷子扎透就是熟了)

  6. 第6步.无油炸鸡的做法步骤 第6步

    外酥里嫩!

小贴士

Tfal 空气炸锅有搅拌棒,开始的时候要把搅拌棒拿出来,先把鸡腿外粘的粉烤硬,避免脱离。
烤12分钟后,可以安回搅拌棒,也可以继续无搅拌棒烤,但中间需要翻动几次鸡腿,使其烤的均匀。

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