想试试能不能吃个“偷懒”早餐，一键搞定，爱吃的全有，第一次吃鸡蛋干，挺不错。今天中午邱先生不回家吃饭，准备自己在加量煮一锅，做午餐，😄
1、糙米提前泡一夜。 香菇、胡萝卜、鸡蛋干、洋葱切丁，➕豆豉➕豌豆+香油 （这个咸味适合我，可自行再调味）
2、营养炖20分钟。 这个时候可以做其他事情喽，等着吃就行，😄。
3、焯几根秋葵，在饭熟成后拌入饭中，可再加点香油、小葱末拌匀。
