《花花家的菜》嫩牛金针菇

《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法
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《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法说明

嫩嫩的牛肉和鲜美的金针菇,就让它们来一场忘不掉的邂逅吧!

《花花家的菜》嫩牛金针菇的食材和调料

火锅牛肉片适量
金针菇一把
料酒一勺
生抽两勺
五分之一个
一小段
适量
少许

《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤

  1. 第1步.《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤 第1步

    牛肉解冻,放入一勺料酒两勺生抽,腌制10分钟以上!金针菇洗净备用!

  2. 第2步.《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤 第2步

    圆葱和葱切丝备用,不需要太细!

  3. 第3步.《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤 第3步

    锅里倒入适量植物油,下金针菇和圆葱翻炒,金针菇稍微有点软时下牛肉片和葱继续翻炒一会,牛肉完全没有红色时放入适量糖和盐,如果咸度够就不用放盐,炒几下即可出锅

  4. 第4步.《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤 第4步

    美味的嫩牛金针菇,出锅时已经带着喷喷的香气了!

  5. 第5步.《花花家的菜》嫩牛金针菇的做法步骤 第5步

    忍不住先尝上一口吧!

小贴士

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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