紫色果昔

紫色果昔的做法
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紫色果昔的做法说明

同样是简简单单2个食材,蓝莓是富含紫色系植化素的超级食物,番茄中的番茄红素同样具有对抗自由基的非凡能力。在生活和工作中,压力持续存在,每隔1天喝一次紫色果昔,帮我们对抗因压力产生的代谢物质,舒缓身体焦虑感!

紫色果昔的食材和调料

蓝莓1杯
大番茄1个 or 小番茄 / 5个

紫色果昔的做法步骤

  1. 第1步.

    事先将蓝莓冷冻,可以得到更好口感。

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