好吃哭
银耳泡发。
砂锅烧水,稍微冒泡时加入银耳,煮开后盖盖子小火炖40分钟。期间视情况添水,并注意搅动砂锅防止粘锅。
加入百合开盖炖煮。然后去削梨。
把梨削皮切丁,放入锅中。继续开盖煮10分钟。
关火,加入冰糖搅拌至冰糖融化。
将所有食材放入电饭锅中开启“稀饭”模式(1小时),然后就可以出去浪了,回来就能喝了。
4杯。380大卡。