芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食

芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法
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芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的食材和调料

宝宝芝麻1/2小勺
面粉10克
鸡蛋一个

芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法步骤 第1步

    食材准备:宝宝芝麻核桃酱1/2小勺,面粉10克、鸡蛋一个

  2. 第2步.芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法步骤 第2步

    将鸡蛋倒入碗中,并打散

  3. 第3步.芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法步骤 第3步

    面粉倒入打散好的鸡蛋中,并搅拌均匀

  4. 第4步.芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法步骤 第4步

    加入芝麻核桃酱,搅拌成面糊状

  5. 第5步.芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法步骤 第5步

    平底锅提前加热,刷上核桃油,倒入一勺面糊糊,均匀摊平

  6. 第6步.芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法步骤 第6步

    小火煎两分钟左右,凝固之后翻面再煎一分钟左右,就可以出锅啦

  7. 第7步.芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法步骤 第7步

    做好的芝麻核桃蛋饼,可以给宝宝当手指食物来食用

  8. 第8步.芝麻核桃蛋饼_10个月宝宝辅食的做法步骤 第8步

    漠漠,国家公共营养师,国家高级育婴师,想学习宝宝营养辅食的宝妈可以扫二维码

小贴士

今日营养小知识:宝宝10个月慢慢咀嚼能力增加,芝麻核桃蛋饼锻炼宝宝咀嚼能力、芝麻核桃酱富含丰富的维生素、钙促进宝宝生长发育、有强健筋骨、补脑健脑作用,那鸡蛋富含优质蛋白质和软磷脂是宝宝生长发育必需的营养素,吃不是问题宝宝营养是关键。

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