养胃计划,好好做人

养胃计划,好好做人的做法
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养胃计划,好好做人的做法说明

浅表性胃炎,虽然很多人都有,但是难受起来也不好受,所以平时就好好养胃吧,创建这个菜谱记录自己的养胃减肥之路。

养胃计划,好好做人的食材和调料

养胃食物小米,面
戒辣,油炸,粗糙硬,糯,凉,油腻的食物排,辣椒油条年糕什么的通通分手吧
温水少吃或者不吃冰的食物

养胃计划,好好做人的做法步骤

  1. 第1步.养胃计划,好好做人的做法步骤 第1步

    多吃水果

  2. 第2步.养胃计划,好好做人的做法步骤 第2步

    焖饭焖软一点,用煮饭米

  3. 第3步.养胃计划,好好做人的做法步骤 第3步

    适当吃面条等软的东东

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