一周健康减脂餐

一周健康减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐，烤牛奶燕麦鸡蛋

2. 第2步.

   早餐，紫薯牛奶

3. 第3步.

   宜家的三文鱼啦

4. 第4步.

   早餐，蔬菜喝粥

5. 第5步.

   早餐，牛油果焗胆黑麦面包

6. 第6步.

   早餐，原麦山丘

7. 第7步.

   自己做的沙拉和鸡胸肉小饼

8. 第8步.

   鸡胸肉沙拉

9. 第9步.

   三文鱼沙拉

10. 第10步.

    三文鱼牛油果沙拉

11. 第11步.

    鸡胸肉丸子蔬菜汤