生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼

生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法
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生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法说明

生酮饮食也要换着花样吃。

生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的食材和调料

牛肉肥瘦73350
80克
土豆半个
料酒2勺
黄油10克
鸡蛋1个
烤肉2勺
其他调料盐等

生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法步骤

  1. 第1步.生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法步骤 第1步

    土豆加盐煮烂,备用。

  2. 第2步.生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法步骤 第2步

    牛肉加一个蛋搅拌成肉末。

  3. 第3步.生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法步骤 第3步

    加入土豆再次搅拌。

  4. 第4步.生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法步骤 第4步

    黄油煸香洋葱沫。

  5. 第5步.生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法步骤 第5步

    洋葱沫加入牛肉末,再加入各类作料。

  6. 第6步.生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法步骤 第6步

    做成圆饼,加入烤箱,每面15分钟。

  7. 第7步.生酮牛肉系列:烤箱牛肉饼的做法步骤 第7步

    依个人口味加入芝士碎,然后再烤个5分钟,YAMI。

小贴士

牛肉要多泡一会,出血,去腥。洋葱煸香才能加入肉末,可以一次多做些,每次吃的时候,再加上一层芝士热着一起,哈哈哈。

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