
芦笋是非常有营养的蔬菜,味道也很特别,有的宝宝不太喜欢芦笋的味道。当香蕉和芦笋在一起时,香蕉的香甜味会让宝宝多吃下一些芦笋哦。

准备新鲜的芦笋,成熟的香蕉,白米粉。

将芦笋去皮

切成小丁上锅蒸熟,上汽后约十分钟。

在蒸芦笋的同时,用一个硬勺子给香蕉刮泥。将香蕉剥去一边的皮,用勺子刮和掏会很好操作。

刮三分之一或二分之一个香蕉的泥都可以

蒸好的芦笋用工具磨成泥

将香蕉泥和芦笋泥混合,再放入适量的米粉和水,搅拌。

营养丰富又美味的成品
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