车前草薏米凤骨汤

车前草薏米凤骨汤的做法
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车前草薏米凤骨汤的做法说明

车前子始载于《本经》:车前初以种子入药。《别录》并用叶及根。《本草经集注》云:“人家路边甚多。”《本草图经》云:“今江湖、淮甸、近京、北地处处有之。春初生苗叶布地如匙面,累年者长及尺余,如鼠尾,花甚细,青色微赤;结实如葶苈,色赤黑。”它是利水渗湿的中药,主治暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。

薏米,又叫薏苡仁,是广东很多家庭必备的汤料之一。薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等功效。薏米具有容易被消化吸收的特点,无论用于滋补还是医疗,作用都很缓和。

南方即将进入4月,春季阴雨多湿,适饮此汤。

车前草薏米凤骨汤的食材和调料

车前草5棵
薏米一小撮
凤爪2-4只
排骨5-8块
蜜枣2个
1-2片
适量

车前草薏米凤骨汤的做法步骤

  1. 第1步.车前草薏米凤骨汤的做法步骤 第1步

    家里花盆自己发出来的车前草,一重重掩盖了原来花盆的主人茉莉。恰逢这几天气温湿热,拔几棵煮汤。😊

  2. 第2步.车前草薏米凤骨汤的做法步骤 第2步

    车前草清洗干净。

  3. 第3步.车前草薏米凤骨汤的做法步骤 第3步

    薏米清洗后浸泡半小时。 姜切片。

  4. 第4步.车前草薏米凤骨汤的做法步骤 第4步

    排骨,凤爪,蜜枣洗净。

  5. 第5步.车前草薏米凤骨汤的做法步骤 第5步

    所有食材一同炖两小时。

  6. 第6步.车前草薏米凤骨汤的做法步骤 第6步

    放盐后便可食用。

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