冰糖雪梨窝

冰糖雪梨窝的做法步骤

1. 第1步.

   取干燕窝一盏，加清水泡发4-6小时至燕窝呈半透明状； 将泡好的燕窝顺纹理撕成小条，取一白底盘子用小镊子挑去细毛，再用滤网反复换水清洗干净。

2. 第2步.

   雪梨去皮，避开梨核切下半个梨肉，将梨肉切丁，与燕窝一同放入炖盅，炖盅内加100ml纯净水。

3. 第3步.

   另取一大锅，加入适量清水，等锅中水烧开后，把炖盅放入锅里，转文火炖煮25分钟，冰糖在出锅前五分钟再放入。 （大锅里的水不要超过炖盅的2/3）

4. 第4步.

   炖好的燕窝，晶莹剔透与里肉的清香相得益彰，是换季天气反复时养阴润燥、止咳化痰最好的食疗方子。