姘美嫩豆腐的蛋羹， 两颗鸡蛋➕同样的凉开水打散，加少许盐有利于他凝固的更好，小火蒸八分钟，加上许香油，味极鲜，我还加了一点点醋。
杂粮吐司切开后烤箱烤一下，中间抹了一些南瓜泥和紫薯泥，挤了一下沙拉和生菜，再把黄瓜片加进去，简易版三明治。
原味燕麦我➕了红糖，蛋羹里加醋和味极鲜是在朋友家学的，一开始无法想象 后来吃到嘴里居然很喜欢，大家可以试试哦……因为在减脂不能吃太多，不减脂的美人们可以在三明治里加任何喜欢的肉类，培根，火腿片芝士，都会更加好吃哦……
