还是很喜欢吃中式早餐,咸口
我用的是超市买的手抓饼,放锅里正反小火不放油煎一下就好了,煎一个鸡蛋,在饼上抹一些黄豆酱黑胡椒,把火腿煎好挤上沙拉酱 放上生菜,最后卷起来吃就好啦……
另外的配菜是水果拼盘和蔬菜沙拉.......搭配个桃胶银耳汤和蛋花汤。
如果怕油 ,鸡蛋可以不用用煎,直接摊在手抓饼上 也不用放油,手抓饼会少量出油的。