二种方法,一是分开炒至半熟再混,二是苦瓜炒至半熟加蛋液
切去坏皮
去瓢
切成薄片
落盐拌匀可以减少苦味
落盐打蛋
备好蛋液
蒜头起锅,猛火落苦瓜翻炒,落盐,加水
上碟备用
小火落蛋,轻轻躺锅
炒成块
猛火加入苦瓜,葱,翻炒