酿水豆腐

酿水豆腐的做法
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酿水豆腐的做法说明

水豆腐是补钙的佳品
两小块即可满足一个人
一天钙的需要量
水豆腐配上肉
能让其蛋白质更好的吸收

酿水豆腐的食材和调料

豆腐1大块
梅花肉80克
适量
适量
淀粉适量
生抽15克
耗油15克
5克
适量
适量
香油适量
料酒适量
小半碗
白胡椒粉适量
香菇两朵

酿水豆腐的做法步骤

  1. 第1步.酿水豆腐的做法步骤 第1步

    泡发好的香菇和肉剁成肉馅 加入葱姜末、白胡椒粉、香油、料酒 拌匀备用

  2. 第2步.酿水豆腐的做法步骤 第2步

    耗油、生抽、糖、水调好备用

  3. 第3步.酿水豆腐的做法步骤 第3步

    水豆腐切成1.5指高的长方块

  4. 第4步.酿水豆腐的做法步骤 第4步

    用塑料汤匙在中间挖个小坑

  5. 第5步.酿水豆腐的做法步骤 第5步

    挖2/3就可以了

  6. 第6步.酿水豆腐的做法步骤 第6步

    全部挖好后用厨房纸吸干水

  7. 第7步.酿水豆腐的做法步骤 第7步

    挖出来的豆腐加入肉馅中搅匀

  8. 第8步.酿水豆腐的做法步骤 第8步

    将肉馅填回小坑中,肉馅要填满,不要留有腔隙,轻轻按压。

  9. 第9步.酿水豆腐的做法步骤 第9步

    全部填好后,均匀撒上一层干淀粉

  10. 第10步.酿水豆腐的做法步骤 第10步

    平底锅加油,中火烧至开始有点轻微冒烟。(我用的是平底铁锅,用不粘锅的可以忽略这一点)

  11. 第11步.酿水豆腐的做法步骤 第11步

    将肉馅面朝下放入锅中,(不熟练的话,最好分两次煎)。

  12. 第12步.酿水豆腐的做法步骤 第12步

    中小火煎至边边有点上色(大约2分钟)用筷子轻轻翻面

  13. 第13步.酿水豆腐的做法步骤 第13步

    另一面煎好

  14. 第14步.酿水豆腐的做法步骤 第14步

    全部煎好后摆入锅中

  15. 第15步.酿水豆腐的做法步骤 第15步

    慢慢淋入调好的酱汁,每一块豆腐都要淋到。

  16. 第16步.酿水豆腐的做法步骤 第16步

    盖上锅盖,小火焖2分钟。

  17. 第17步.酿水豆腐的做法步骤 第17步

    中火收汁至浓稠,关火。不要收得太干啰。

  18. 第18步.酿水豆腐的做法步骤 第18步

    装盘,淋上汤汁更美味哦😊撒上葱段装饰一下。

小贴士

1.平底铁锅一定要烧热到有点冒烟,才放豆腐,不然会粘锅。
2.放肉的时候,有点开裂不要紧,撒了淀粉也是不会散的。
3.如果有剩余的肉馅,压成肉饼,两面煎至焦黄跟水豆腐酿一起焖,也是香香的。

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