雪燕，植物性树胶。富含透明质酸，补水保湿，促进胶原蛋白生成。价格却比燕窝便宜几十倍，是一种新型保养品。
春天最适合吃桂圆，红枣，枸杞补气血，几种食材的搭配就是一款养颜美肤水。可长期喝，坚持下去肌肤水润白皙有光泽。
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 桂圆 | 6颗 |
| 雪燕。 | 8～10克 |
几种材料清洗干净。
雪燕的泡发率惊人，小小一颗就可以体积增倍。通常我都前一晚泡好，第二天直接就可以用。
砂锅倒三碗水，大火烧开，枣掰开，桂圆干放锅里煮，转小火，煮10分钟，放枸杞，在煮5分钟雪燕倒进锅里煮开即可。
1.最好是砂锅
2.这个水煮出来是自然的甜水，不要在加糖进去了。
3.雪燕最后放，不然就化了，影响口感，但不影响功效。